希音将香炉递给云萝：“捧着它，让香炉的出烟口与你下巴齐平。”云萝捧着香炉，完全按照希音的要求去端好了它。当香炉的出烟口与云萝下巴平齐，香炉中的水香烟便萦绕在了云萝口鼻附近。香烟缥缈轻柔，云萝只要非常轻微的呼吸一下，便会将一大口烟雾吸入体内。希音从芥子袋里取出一条黑色的皮鞭递给身旁站着的林般若，对云萝说出了这次的规则：“你的呼吸要轻柔到无法影响烟雾，只要烟雾稍微晃动一点，我就会让林般若打你一鞭子。”说罢，希音便眯眼看着云萝，看她呼吸。控制烟雾，可比控制贴在额头的符纸要困难多了。云萝如临大敌，尽量将自己的呼吸放的轻柔平缓，细细的出气，轻轻的吸气，不敢有一点大动作。但在第一个呼吸之后，云萝就失败了。出气还比较容易控制，可吸气的时候，烟雾就没那么好控制。吸气的力道过猛，云萝一不小心吸进了一小缕烟雾。希音冷冷一笑，命令林般若：“在皮鞭上镀一层灵气，打她的后背。”林般若眉头轻皱，犹豫了一下，她还是按照希音的命令抓起皮鞭，在鞭上镀上一层灵气，站起身绕到云萝背后，长鞭挥下。“啪”的一声脆响，云萝背后的衣裳便被长鞭撕裂，连带着一起被撕裂的，还有她的皮肉。☆、闭气长鞭无锋，却因为裹了一层灵气，变得比寻常刀剑还要凌厉！这一鞭下去，伤口整齐如刀切，云萝皮开肉绽，甚至露出了一小块白骨。就连那块白骨上，也浅浅落下了一层鞭痕。这种疼痛不光是肉体上的疼痛，还因为鞭子带着灵气，在划破伤口的时候，灵气还会渗入云萝的血肉，凡人之躯无法承受灵气，这一鞭子给她带来极大的痛楚。云萝挨了一鞭子之后，脸色立即霜白，豆大的汗珠从她的额头滚落，她疼的浑身轻颤，却倔强的咬紧嘴唇，尽量不让自己发出声音来。之前打水的时候，林般若使出的风刃割的伤口都比较浅，不是很疼，所以云萝一直不觉得有什么。而这一次的鞭子，让她真正认识到了什么才叫疼痛。忍着剧痛，云萝平复了一下呼吸，随后又将香炉端了起来，目光坚定的去练闻香。承受了那么疼的一鞭之后，云萝变得比之前更加谨慎小心，不敢再犯半点错误。云萝小心翼翼的调整着自己的呼吸，尽量不让自己的呼吸影响到烟雾的飘动。但她还是失败了。一连呼吸了三次，就吹动了烟雾两次。云萝又挨了林般若两下裹着灵气的鞭子。
挨了三鞭子之后，云萝疼的快晕过去了。而在这剧痛的折磨之中，云萝无意间发现，虽然静室内无风，但香烟也有自己的飘动规律。若是她的呼吸能按照香烟飘动的规律来走，那是否就不会影响到烟雾了？抱着这个念头，云萝试了一下。她先是观察了半盏茶的时间，想要从香烟的飘动里找出一些规律。但很奇怪，烟雾这种东西是没有规律可循的，它只保持着缓慢的速度向外释放烟雾，却不能保证下一股烟雾是飘向左还是飘向右。既然不能提前预知规律，那就尽早发现规律，然后做出适当的调整。云萝忍着后背皮开肉绽的剧痛，开始屏息凝神，将注意力都放在追踪烟雾的活动上。如此一来，很快就有了成效。云萝的呼吸开始能够配合烟雾的飘动，借助烟雾距离口鼻的远近，她适当调整自己呼吸的力度，让自己的呼吸尽量少的影响到烟雾。虽然找到了一些规律，但云萝还是掌握的不太好。在维持了十几个呼吸之后，云萝还是不小心吹动了烟雾。迎接她的，又是一鞭子。云萝不服输，尽量让自己能多坚持一会儿。她一点点的挣扎着，从十几个呼吸，到二十几个呼吸，最后到了能坚持三十几个呼吸。而此时，云萝已经挨了林般若十记鞭打。当林般若打了云萝十鞭之后，希音摇摇头，不太满意：“你的背已经没地方落鞭子了，今天的修炼到此为止，明天再继续。”云萝一愣，今天的修炼只进行了半个时辰，这就要挪到明天了？她不甘心时间就这么白白浪费，倔强道：“我还能再坚持几鞭子，背打不了，就打前胸，再打大腿。”希音冷哼：“修炼之路漫长，你不差这几鞭子，也不差这一天。再挨几鞭子你便会失血过多，到时候，你明天能不能从床上爬起来还是个问题。凡事要有个度，过犹不及。”云萝沉默片刻，不太情愿地点了点头。希音挥挥手：“回客栈去好好待着，至于这修炼静室，我拿来用一天。明天早上照常在我房门口等我。”云萝点头，从修炼静室里退出。打手林般若也提前放假，离开了修炼静室。而这一次，或许是受伤太重了，在回客栈的路上，云萝招到了好多人诧异的目光。云萝无视那些目光，她一边走，一边吃着生肌丹，这一路上共吃了四枚生肌丹，才将自己背上的伤口治好。